三ヶ月前から少し太ったかな？とは思うのですが、特別ダイエットなどはしていません。
でもここ最近少しずつですが体重が減っているんです。
なぜ？って考えてみたら、朝から白湯を飲むようになったんです。
食事を気にしたりしていないので、痩せている理由は白湯だと思います。
朝から白湯を飲むだけで体温が上昇して、カロリーを消費してくれるらしいです。
体温がたった一度高くなっただけでも300カロリーを消費してくれるらしいですよ。
少し痩せてきた私はここぞ！とばかりに食事制限ダイエットにチャレンジしようと思っています。
今はスムージーダイエットが人気なのかな？
雑誌とかでも結構特集されていますよね。
もし白湯とスムージーダイエットに成功したら、自分へのご褒美にパソコンを購入しようかと思っています。
今のパソコンは5年目ですが、最近調子が悪いんです。
デスクトップなので今後は持ち運びできるノートパソコンがいいかな？
パソコンのためにもダイエット頑張りますね。
職場の子どもさんがいじめを受けているみたいです。
なぜもっと早く気づいてあげられなかったのか…と後悔しているみたいで元気がありません。
私なりに調べてみたのですが、いじめられている子どもというのは心配かけたくないので親に相談しないみたいです。
親がいじめに気づいてあげられるようにしないといけませんね。
いじめられていると元気がなくなったり、学校であったことを話さなくなったりするそうです。
でも、気付かれないように元気に見せたり、嘘の学校話をする子どももいるみたいなので、これだけで判断することはできません。
いじめられているかな？と思ったら、教科書をチェックしてみてください。
教科書に悪口など書かれている場合があります。
ノートなどは捨てることができますが、教科書というのは捨てることができないので証拠が残っている可能性もあります。
それから暴行を受けている場合、半袖などを着たがらなくなるそうです。
傷を見られたくないためでしょうね。
いじめを見つけるためには子どもの少しの変化も見逃さないようにしないといけませんね。