中高年だけじゃない

グルコサミンといえば中高年の膝痛に効果的…というイメージがありますが、実は美肌にも効果あるって知っていました?
肌がきれいな女性の間では常識みたいですね。
グルコサミンを含む食品といえば手羽先や軟骨などですが、毎日食べるとなると難しいものです。

そんな時に便利なのがサプリメント。
私も最初はサプリメントなんて信じていませんでした。
だって正直嘘くさいでしょ?
サプリメントを信じていなかった私ですが、花粉症のために乳酸菌サプリメントを飲み始めて明らかに症状が改善したんです。
それからサプリメントを信じるようになりました。
やはり自分で体験しないとなかなか信じることできませんよね。

グルコサミンを摂取したいけど、食品からは難しい…というのであればサプリメント試してみてくださいね。

昨日は一日中隣の家が工事していました。
どうやら建て替えるみたいです。
あと数ヶ月、このうるさいのが続くとなると、休日も家でのんびりできないな。

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