私はお風呂が大好きで時間があればipadを持ち込んで半身浴をします。
ipadは防水加工されていないのでジップロックに入れていますが、いまのところ壊れていません。
もしジップロックに入れてお風呂に持ち込む場合は自己責任でお願いしますね。
半身浴をするときは粗塩を入れます。
塩を入れたほうが汗をかきやすくなるんですよ。
汗をかきやすいので入浴前にはコップ2杯ぐらい水分を取るようにしています。
実際は1杯で十分なのかな？
この塩お風呂のお陰で体重が減ってきました。
目標体重まではまだほど遠いので、塩お風呂だけでなく他のダイエット方法も取り入れたいと思います。
酵素ドリンクダイエット、アサイーダイエットなどがありますが、私が注目しているのはすっぽんダイエットです。
すっぽんダイエットであればサプリなのですぐ飲めますしね。
塩お風呂とすっぽんダイエットでどこまで痩せられるのか楽しみです。
春までにあと6キロぐらいは痩せたいな。