私は今まで健康とは無縁の生活を送っていました。
大学生の頃は自炊するのが面倒でコンビニ弁当ばかり食べていましたし、マックも大好きでした。
今ではマックよりも安い定食を食べたほうがお腹いっぱいになるので、3年ほど食べていませんけどね。
それから、社会人になると飲み会などが週4であったので、外食ばかりでした。
脂っこいものやお酒など好きなだけ飲んだり食べたりしていました。
しかし、結婚してからは健康にも気を使うようになり、夫のために苦手な料理も頑張っています。
お肉よりも野菜中心で、みそ汁も毎日食べるようにしています。
それから運動もするようにして、定期検診も受けるようになりました。
そんな生活を4年ほど続けていますが、どうしても気になることがあるんです。
自宅でできる遺伝子キットって知っていますか？
気になっていて、遺伝子キットで病気の可能性を知ることができれば、対処することもできますからね。
ずっと気になっているんですが、どう思います？